Fréttir

Jerms Daily Gut hefur verið ótrúlega vel tekið hér á landi enda áhrifarík blanda sem bætir meltinguna. Nú hefur Louis Macnab og hennar fólk hjá Jerms endurbætt formúluna þannig að nú...

Hvað eru góðgerlar og hvað gera eiginlega þessir örsmáu liðsfélagar okkar? Það er alltaf að koma betur og betur í ljós hvað góðgerlarnir - bakteríuflóran í meltingarveginum - er mikilvæg...

Margir hafa upplifað að þurfa að taka járn til þess að vinna bug á járnskorti. Járnskortsblóðleysi (iron deficiency anemia) er þekkt heilsufarsvandamál. Nánar tiltekið er um að ræða skort á...

Þunglyndi hefur áhrif á milljónir manna um allan heim. Stundum er þessu líkt við heimsfaraldur. Samkvæmt Alþjóða Heilbrigðisstofnuninni (WHO) er talið að þunglyndi herji á um 260 milljónir manna í...

Ashwagandha, einnig þekkt sem Withania somnifera, er jurt sem lengi hefur verið notuð í austrænum Ayurvedic fræðum og náttúrulækningum. Á síðustu árum hefur Ashwagandha einnig orðið vinsælt fæðubótarefni á vesturlöndum....

Í heilsugeiranum hefur mikið verið rætt og ritað um NAD+ og hversu mikilvægt er að reyna að efla NAD+ gildi líkamans með hækkandi aldri. En hvert er málið? Hvað er...