News

Vísindalega staðfest virkni NAC NAC er núna víða til umfjöllunar. Um er að ræða einfalda sameind, sem styður frjósemi, hormónajafnvægi, meltingarheilsu, ónæmiskerfi og heilastarfsemi. Ótrúlegt en satt. Þeir sem starfa...

Hormón gegna lykilhlutverki í því að stjórna skapi okkar, tilfinningum og almennri vellíðan. Meðal þeirra eru svokölluð „hamingjuhormón“ – serótónín, dópamín, oxýtósín og endorfín – sem stuðla að hamingju, ánægju...

Meirihluti kvenna þyngist á breytingaskeiðinu og við tíðahvörf. Talið er að um 60-70% kvenna þyngist á þessu æviskeiði. Það er í raun ótrúlega hátt hlutfall. Kannanir benda til þess að...

Margar konur finna fyrir miklum einkennum eða óþægindum við tíðarhvörf. Hormónauppbótarmeðferð (hormónameðferð) er þó ekki eina leiðin til betri líðan. Eins er staðreynd að margar konur sem hafa valið hormónauppbótarmeðferð...

Þeir sem æfa mikið og hafa náð árangri í íþróttum vita að árangur snýst ekki einungis um að leggja hart að sér á æfingum. Næring og endurheimt geta skipt sköpum....

Hjarta- og æðasjúkdómar valda um það bil 17,9 milljónum dauðsfalla á hverju ári á heimsvísu og eru karlar í miklum meirihluta þeirra sem falla í valinn. Stundum er hjartasjúkdómum líkt...