Túrmerik hefur öfluga bólgueyðandi eiginleika sem hjálpa til við að róa meltinguna og veita létti frá krömpum, uppþembu, gasi og ógleði. Rannsóknir hafa einnig sýnt að curcumin, eitt af mörgum virkum innihaldsefnum túrmerik, stuðlar að aukinni fjölbreytni heilbrigðra þarmabaktería.